Månadens Bok
Här kan du läsa om månadens bok. En bok som jag just har läst och tycker är bra.
Andra
böcker som jag läst ser du i listan nedan. Jag hoppas du blir lika nöjd som
jag!
Du hittar böcker om; Hälsa – Stress – Kost – Vikt - Träning
Välkommen med
tips på bra böcker! christina@halsaoinsikt.se
Månadens bok – Maten som skyddar mot cancer
Av – Kerstin
Hultén
Den börjar med de 10 internationella
rekommendationerna
mot cancer. Det
står om livsstilens roll, var du hittar skydd,
om protein – kolhydrat – fett, om hälsosamma
drycker, om
olika
tillagningssätt, ett viktigt kapitel om vikten, om vikten
av att starta tidigt och slutligen en rad läckra recept. Läs den!
Hälsa
Må bättre på jobbet! - Christina Lundstorp (det är min hemsida J…)
(Din egen hälsoguide)
I form för ledarskap - Christina Lundstorp
(Chefens egen
hälsobok)
Hälsosamt - Christina Lundstorp
(Hela familjens lilla hälsobok)
För
hjärtats skull - Martin Brunnberg
Livslust!
- Karin Bö m.fl.
Kärlekens
fem språk - Gary Chapman
Sluta
åldras nu! - Jean Carper
The
new nutrition - Dr. Michael Colgan
Långtidsfrisk - Jonny Johnsson, Anders Lugn m.fl
Toppform
- Helena Mirsch m.fl.
Den
Hemlige kocken - Mats-Eric Nilsson
Äkta
vara - M-E Nilsson
10
steg mot bättre form och hälsa - Fredrik
Paulun
Perricone
promise - M.D. Nicholas Perricone
(Look younger, live
longer…)
I form för livet - Camilla Porsman
You – the owner’s manual - M.D. Michael Roizen
Må-bra bok m.fl.
- prof. Stephan Rössner
Smart
mat för din hälsa - Anna Selby
Ät
rätt Ät gott Må bra - Andrew Weil
Friskare
liv - Peter Willhelmsson
Viktminskning
Släng
vågen, ät mer & gå ner i vikt - Ulf Bohman
Guiden
till ett slankare liv - Anne Larsen & Per Mikkelsen
Viktminskning
utan träning - Fredrik Paulun
Kost
Pauluns
shoppingguide - Fredrik Paulun
Mat
för ditt barn - Camilla Porsman
& Fredrik Paulun
Mat
som medicin m. fl. - Prof.
Stephan Rössner
Vegetariska
kokboken - Inga-Britta Sundqvist
Stress
Konsten att hantera
stress… - Bosse Angelöw
Stress -
Rolf Ekman, Bengt Arnetz m.fl.
Utbrändhet, den nya folksjukdomen - Martin Krauklis
& Ola Shenström
Att leva
ett liv, inte vinna ett krig - Anna Kåver
Vem är det som bestämmer i ditt
liv? - Åsa Nilsonne
Själaväktarna med själavakten - Ma Oftedal
(Med tillhörande dagbok)
M v h Christina
Hälsa & Insikt