Artiklar – tidigare publicerade hälsokrönikor

 

Under drygt fyra år skrev jag Hälsokrönikor som publicerades i NA (Nerikes Allehanda 04-07), ca 20 krönikor per år. Jag kommer att lägga in dem här ett år i taget. Första årets krönikor samlades i en bok, tillsammans med lika mycket nytt material – ”Hälsosamt”.

Du kan läsa mer om den, och mina andra böcker, här.

 

Läs krönikorna, kopiera dem och sänd dem till dina vänner (om du vill), men jag vill gärna att det framgår vem som har skrivit dem… Varsågod!

(År 2005 och 2007, 40 st, är inlagda än så länge…)

 

2007

 

  1. De sju hälsosamma vanorna

 

  1. De sju hälsosamma… forts

 

  1. Lägg till det bra

 

  1. Den viktiga VIKTEN

 

  1. Mina fem första råd

 

  1. Enkla verktyg vid stress

 

  1. Tre vägar till lycka

 

  1. Vegetarisk kost

 

  1. Friskfaktorer för hjärta, hjärna och blodkärl

 

  1.  Kolhydrater – värdefulla eller värdelösa?

 

  1.  Hälsa på äldre dagar

 

  1.  En formel för att lyckas

 

  1.  Enkla sommartips

 

  1.  Blodsockerblues

 

  1.  De tre F:en

 

  1.  Slow food

 

  1.  Den nya snabbmaten

 

  1.  Vit månad

 

  1.  Mer jultrevnad och mindre stress

 

  1.  Årskrönika - sammandrag

 

 

 2006

 

 

2005

 

  1. Vilka nyårslöften är viktigast?

 

  1. ”Undvik elefanterna och stå ut med myggorna”

 

  1. Den första elefanten…

 

  1. Den andra elefanten…

 

  1. Den tredje elefanten…

 

  1. Den sista elefanten…

 

  1. Alla myggorna

 

  1. ”Om du gör som vanligt…”

 

  1. Viktminskning…

 

  1.  Vill du gå ner i vikt?

 

  1.  ”Utbrändhet” 1

 

  1.  ”Utbrändhet” 2

 

  1.  ”Utbrändhet”3

 

  1.  För dålig kondition…

 

  1.  Du kräver bränsle…

 

  1.  Friskfaktorer på arbetet

 

  1.  Låt dig inte luras

 

  1.  Hur äter man i dec…

 

  1.  Nya förslag till julbordet

 

  1.  Årskrönika