Om Hälsa & Insikt - vår historia...

 

Hälsa & Insikt

Vi startade Hälsa & Insikt, i Örebro, år 2002. Det hela började med vår dotter. När jag hämtade henne hos dagmamman var det alltid fikadags och det var alltid saft, bullar och kakor. Jag har inget emot att barn fikar, men kanske inte varje dag – det är nog inte saft och kakor som bygger ett starkt barn. Därför frågade jag dagmammornas chef om de hade fått någon kostutbildning, vilket var länge sedan, och erbjöd mig att hålla en sådan om hon inte hittade någon annan. Sagt och gjort och därefter fick jag ett samtal från Bröstcancerföreningen som hade hört att jag höll hälsoutbildningar. Då startade vi Hälsa & Insikt…

 

Vår affärsidé 

”Att alla våra kunder ska få bättre hälsa & resultat,

 med enkla, effektiva & naturliga verktyg – för livet.”

 

Christina Lundstorp

Jag arbetar som Hälsorådgivare, föreläsare, författare & webbkrönikör (Dagens Ledare). Jag har arbetat med detta i snart åtta år och trivs bättre och bättre för varje år. Mitt arbete innefattar främst hälsoutbildning, men även förebyggande hälsovård, hälsorådgivning både enskilt och i grupp och dessutom skriver jag alltid, på en bok, krönika etc. Jag arbetar med hälsa (olika livsstilsval), kost, stress och viktbalans. Mina kunder är landsting, kommuner, företag, föreningar, kyrkor och privatpersoner. Mina ledord är kunskap, enkla verktyg, motivation och personlighet. Det försöker jag förmedla i alla mina föreläsningar, kurser och utbildningar.

 

Min bakgrund är leg. sjuksköterska (-85), lic. kostrådgivare (-02) med Motivation & Hälsobeteende och jag är utbildad HLR-instruktör (Hjärt- LungRäddning). Min erfarenhet är livet (!), sjuksköterskearbete inom olika specialiteter som t ex akutsjukvård och ortopedi och sedan många år inom läkemedelsindustrin, som läkemedelskonsulent, produktspecialist och säljledare. Mitt arbete som produktspecialist lärde mig att alltid vara påläst och förberedd, något som jag har nytta av idag. Det var en bra utbildning för mitt arbete som det ser ut idag.

 

Vid föreläsningar

När jag håller föreläsningar & utbildningar är mina ledord kunskap, enkla verktyg och motivation. Men också sunt förnuft. Jag gillar att ha dialog med publiken för det ger mig information – om vad folk tror, vill och vet. Idag vill många ha snabba lösningar, men jag tror att vi överskattar vad man kan göra på kort tid, men underskattar vad man kan åstadkomma på lång sikt. Dessutom tror många att man måste göra stora förändringar, men små steg kan ge stora resultat! Ett litet steg åt ett nytt håll kan innebära att en hel värld öppnar sig. Men det börjar alltid med ett litet steg…

 

Kunskap

Det är kunskapen som jag sätter i första rummet, utan kunskap gör man sämre val. För att kunna ge ny kunskap måste man fylla på hela tiden, vilket jag uppskattar. Jag har alltid älskat att läsa och jag läser ofta flera böcker på en gång, i olika genrer. Dessutom försöker jag att gå någon utbildning, kort eller lång, varje år. Genom att hela tiden fylla på har man också mer och mer att ge och jag vill bli bättre för varje år. Jag vill att mina kunder ska känna att de hela tiden får mer…

 

För mig är sunt förnuft att ta hand om sig själv, naturlig mat och att koppla av då och då. Vi behöver ta ett steg tillbaka – från snabbmatskulturen och den industritillverkade maten. Jag är den första att hålla med om att ”man kan äta allt – men inte alltid”. Min dotter får också äta på Mc Donalds, men inte varje vecka…

 

Enkla verktyg

Jag arbetar med enkla verktyg, som man kan gå hem och börja använda på en gång. Många berättar vad men glömmer att ge folk hela bilden – hur man gör och på enklaste sättet. Jag tror att folka har tillräckligt att göra, de ska inte behöva tänka på hälsan hela tiden. De har familjer, barn som ska hämtas och lämnas, arbeten, intressen osv. När de gäller hälsa, kost, stress och vikten behöver de enkla verktyg och enkla metoder.

 

Om motivation

Jag arbetar med förändring och som du vet är det inte det allra lättaste, speciellt inte när det gäller våra väl inrotade vanor. Vi är vanemänniskor men det gör inte saken omöjlig, med verktyg i motivation kan man styra viljan åt det håll man önskar. Först måste man bara komma på vad det är, som man önskar och vill uppnå. Men med verktyg i motivation kan man få den hjälp man behöver för att nå sina mål.

 

Personlighet

Ju äldre man blir desto säkrare blir man också, så att man kan ge mer av sig själv. Idag tar jag inte mig själv på så stort allvar, som jag gjorde i början, vilket faktiskt gör jobbet roligare för varje år. Jag kan ha kul, även på scenen framför en stor publik, men jag tror inte det gör mina föreläsningar, kurser & utbildningar sämre – tvärt om. Idag vet jag att humor och att ha kul gör att man lär sig mycket bättre. Så jag försöker bjuda på mig själv…

 

Mina böcker

Jag har skrivit tre hälsoböcker, hittills. Jag hade som mål att ge ut en bok per år, och gjorde det de första tre åren, men nu tar jag det lite lugnare. Att föreläsa & utbilda kommer dock först för mig. Men den tid som blir över, ägnar jag gärna åt att skriva. Jag brukar säga att ge ut böcker är som att tjäna miljoner (har jag hört), den första är inte så lätt men när den väl är gjord, går det liksom av sig själv. Om du vill kika på mina böcker, kan du göra det här.

 

Några av våra kunder

Nedan är några av de kunder som vi har haft förmånen att samarbeta med.

Tack för ert förtroende och Välkomna tillbaka!

 

Alla våra kunder har ”redan-kund-rabatt” på 20 procent.

 

M v h Christina

Hälsa & Insikt